Genau wie Konkurrent Rewe hat auch Edeka ein Bio-Cashewmus von seiner Eigenmarke auf den Markt gebracht. Leider ist das Produkt nicht in allen Edeka-Filialen verfügbar, doch online kann man es z. B. bei Bringmeister ordern oder du weichst einfach auf ein anderes Cashewmus aus.
Der Cashewmus-Markt bietet dir eine Reihe sehr guter Alternativen zum Edeka-Mus, die zwar ein paar Cent teurer, aber dafür intensiver im Geschmack sind. Bevor wir dir diese vorstellen, werfen wir noch einen Blick auf Nährwerte, Preis und Konsistenz des Edeka-Produkts.
Inhalt
Geschmack & Konsistenz
Das Edeka Bio-Cashewmus hat einen milden Geschmack, der wirklich sehr angenehm, von einer Geschmacksexplosion im Mund jedoch weit entfernt ist. Wegen seiner Zurückhaltung eignet sich das Produkt sowohl für herzhafte als auch für süße Speisen.
Unser gesunder Favorit: Apfelspalten in das Edeka Bio-Cashewmus eintunken und als Snack vor dem Abendessen einschieben.
Preis
Das 250 g Glas wird online für 5,99 Euro angeboten. In manchen Filialen kostet es sogar nur 5,80 Euro. Das ist für ein Nussmus aus kontrolliert biologischem Anbau wirklich sehr günstig.
Nährwerte & Inhaltsstoffe
Das Edeka Cashewmus besteht zu 100 % aus Bio-Cashewkernen, die nicht aus Europa stammen. Die Kerne enthalten von Natur aus Zucker und Salz. Das Mus ist vegan, glutenfrei und laktosefrei. Es enthält kein Palmöl oder andere künstlich zugesetzte Fette und für den Anbau der Cashewkerne wurde kein gentechnisch verändertes Saatgut eingesetzt (ohne Gentechnik).
Für ein Cashewmus hat das Edeka-Produkt mit 51,3 g pro 100 g einen relativ hohen Fettgehalt. Für Paleo-Köstler ist das perfekt. Falls du jedoch auf Kalorienzählen aus bist, dann greif besser zu einem Mus, das einen höheren Proteinanteil hat (z. B. MyProtein Cashewbutter – siehe unten).
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 631 kcal / 2.613 kJ |
| Fett | 51,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 19,4 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Broteinheiten | 2,7 BE |
| Eiweiß | 19,8 g |
| Salz | 0,02 g |
Gute Alternativen zum Rewe-Cashewmus
Es gibt eine Vielzahl von Cashewmus-Sorten aus kontrolliert biologischem Anbau, die mindestens so gut sind wie die Edeka-Cashewcreme – wenn nicht sogar besser!
Die folgenden zählen zu unseren absoluten Favoriten:
Bio-Cashewmus KoRo-Drogerie
* BIO-CASHEWMUS VON KORO (*klick)
* 100 % naturbelassene Bio-Cashewkerne
* ohne Farb- und Konservierungsstoffe
* frei von zugesetztem Zucker
* im umweltfreundlichen Schraubglas
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Rapunzel Bio Cashewmus
* BIO-CASHEWMUS VON RAPUNZEL (*klick)
* 100 % naturbelassene Bio-Cashewkerne
* keine Zusatzstoffe wie Palmöl oder Zucker
* Fairtrade
* ohne Stückchen
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MyProtein Cashewmus
* MYPROTEIN CASHEWCREME (*klick)
* wird in zwei Varianten angeboten: smooth (ohne Stückchen) & crunchy (mit Stückchen)
* günstiger Vorratspack –> 1 Kilo
* ohne Salz- und Zuckerzusatz
* perfekt für Sportler mit hohem Proteinbedarf